オフィスGoo-it!(オフィスグイット)は各種イベント、企業・法人様の福利厚生などに訪問リラクゼーションサービスを行っております。

オフィスで簡単にできる健康法

オフィスで簡単に出来る健康法

デスクワーカーにお勧めの隙間時間に出来るマッサージケア

2015年03月12日(木)

最近ではインターネットの普及によって事務作業の多くはパソコンを使ったデスクワークで対応できるようになりました。 それでオフィスで働く人の多くは、1日中パソ...

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ぶらさがるだけで肩コリも背骨の歪みも治りました!

2015年03月12日(木)

毎日長時間パソコンと向きあう生活を続けていたらいつの間にか背中に違和感が。 なんだか背骨が歪んでるような・・・?さらに肩のコリとそれに伴う眼精疲労によって...

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腰痛に効果的なマッサージについてお教えします

2015年03月12日(木)

現代を生きる社会人の多くは腰痛に悩まされています。 腰痛は腰の周囲にある様々な筋肉の緊張が原因となる場合の他に、椎間板ヘルニアなどの腰骨が関係した腰痛もあ...

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肩こりに効くストレッチについてご紹介

2015年03月12日(木)

現代に生きる社会人、そして現在では未成年の学生の人達も肩こりの症状を抱えていると言われています。 これは以前の日本と比べてよりプレッシャーが大きくなってき...

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肩こり・眼精疲労に効く!ベーシックなストレッチ

2015年03月12日(木)

オフィスワークをする方、勉強する学生さんなどは肩こりや目の疲れに悩まされる事も多いはず。 具体的な症状はまちまちでも、主な原因は長時間の眼の酷使や、慢性的...

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自宅やオフィスで出来る簡単なストレッチで便秘解消

2015年03月12日(木)

現代人の多くは便秘に悩んでいると言われています。 成人前や子供時代には毎日健康に快便のお通じがあったのに、大人になってから急に便秘の症状に悩まされる人も少...

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股関節のストレッチで下半身太りを解消

2015年03月12日(木)

「なぜか下半身だけが太い」「お尻から太ももにかけてのぜい肉のつき方が普通じゃない」と悩む人がいます。 単純に太ったということではなく、部分的に極端に脂肪が...

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マッサージで治る肩こりや圧痛点など

2015年03月12日(木)

様々な原因のある肩こりですが、僧帽筋の緊張が原因の場合は頭痛を伴うので簡単に判別できます。その場合は僧帽筋の圧痛店(トリガーポイントともいいます)を押すと痛みが...

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筋肉の緊張を和らげてあげましょう。

2015年03月12日(木)

日々の生活の中で肩こりを感じている人は、長時間同じ姿勢のままでいませんか。肩こりの原因は、長時間同じ筋肉だけを使い続けることによる筋肉の疲労、血の巡りが悪くなる...

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肩がこったときはキャッチボール?

2015年03月12日(木)

年齢や仕事を問わず、肩こりに悩んでいる人は多いと思います。 ですが、悩みながらも放置している方が多いのではないでしょうか。 実は、肩こりに効くいい方...

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